« ミズ(ウワバミソウ) | トップページ | サンカヨウ(山荷葉) »

ブルーベリーのソース

2006_3 2006年8月9日(水) 今年のブルーベリーは実付きが良く、去年より1ケ月以上も早くジャム作りをする。添加物は砂糖だけ、100%の自然食品である。ソースの積りで作ったものの、冷ましたらジャムとソースの中間位の固さ、プレーンヨーグルトに加えても良いし、食パンに塗っても良い。ポリフェノールがたっぷり含まれるので老化防止になるし、最近とみに感じる老眼や霞み目も改善されるかも。

|

« ミズ(ウワバミソウ) | トップページ | サンカヨウ(山荷葉) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/115323/11363737

この記事へのトラックバック一覧です: ブルーベリーのソース:

« ミズ(ウワバミソウ) | トップページ | サンカヨウ(山荷葉) »